うーるん

キックボクシング

キックボクシングの練習を継続する方法は?実際に習慣化出来たコツを紹介!

こんにちは、うーるんです。 キックボクシングの練習を継続することができれば痩せることができ、運動不足解消にもなります。 ダイエット目的や運動不足解消のために練習を継続したいけれど、モチベーションが続かないという方も多いのではない...
キックボクシング

キックボクシング初心者に必要な道具は?オススメのグローブを3選紹介!

こんにちは、プロキックボクサーのうーろんです。 キックボクシングをはじめるとたくさんの道具があることに気づくはずです。 ところが、キックボクシングにはたくさん道具があるので、初心者の方がどの道具を買ったらいいのかわからな...
キックボクシング

【キックボクシング】サンドバッグの練習方法は?プロが教える初心者向けのメニューも紹介!

こんにちは、キックボクサーのうーるんです。 キックボクシング・ボクシング・総合格闘技において、王道の練習方法にサンドバッグの練習があります。基本的にサンドバッグは自由にキックしたりパンチしたりするものですが、サンドバッグには様...
キックボクシング

【男性編】キックボクシングの体験はどんな服装で行けばいい?持ち物や注意点も紹介!

こんにちは、プロキックボクサーのうーるんです。 仕事のストレスを発散したいなどの理由でキックボクシングをはじめる方が増えています。 ぼくのジムでも、お仕事帰りの男性会員の方が多くいらっしゃいます。 キックボクシング...
キックボクシング

【キックボクシング】現役プロがマススパーリングのやり方と上達方法を紹介!!

こんにちは!プロキックボクサーのうーるんです。 マススパーリングとは、相手に怪我をさせないように行う1対1の実戦形式に近い技術練習のことです。 キックボクシングの練習でマススパーリングは欠かせない練習ですが、やり方や上達...
タイトルとURLをコピーしました