キックボクシング初心者の教科書

90%上達する キックボクシング の教科書改

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キックボクシングの教科書1

キックボクシングの教科書4
キックボクシングの教科書5

キックボクシングの教科書7

キックボクシング初心者の教科書(男性)

キックボクシングの教科書3

キックボクシングの教科書2

キックボクシング初心者の教科書8

キックボクシング プロになるための目標設定

 

【STEP0⃣:キックボクシングとは?

・キックボクシングとはどんなもの?格闘技未経験でもできるのかプロが解説!

【STEP①:キックボクシングの体験をしてみよう

・【男性編】キックボクシングの体験はどんな服装で行けばいい?持ち物や注意点も紹介!

・女子のキックボクシング体験で失敗しない服装は?持ち物や注意点も!

【STEP②:キックボクシングの心構え

・キックボクシングの練習を継続する方法は?実際に習慣化出来たコツを紹介!

・初心者がよく間違えるキックボクシングあるある!

【STEP③:キックボクシングに必要な道具を揃えよう

・【練習用】キックボクシング・グローブの選び方と種類について解説!おすすめのメーカーも紹介

・初心者におすすめのキックボクシングバンテージは?理由をプロが解説!

【STEP④:キックボクシングの上達方法

・現役プロがマススパーリングのやり方と上達方法を紹介!!

・自宅でできる簡単なトレーニング5選を紹介!

・サンドバッグの練習方法は?プロが教える初心者向けのメニューも紹介!

キックボクシングのトレーニングが手軽にできる100均アイテムを紹介!

 

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