【男性編】キックボクシングの体験はどんな服装で行けばいい？持ち物や注意点も紹介！

こんにちは、プロキックボクサーのうーるんです。

仕事のストレスを発散したいなどの理由でキックボクシングをはじめる方が増えています。

ぼくのジムでも、お仕事帰りの男性会員の方が多くいらっしゃいます。

キックボクシングを始めるにはジムに通うという方法が一般的なのですが、初めてジムに行くときにや体験に行くときに、どんな服装で行けば良いのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

本記事では、キックボクシングの体験に行くときの服装やポイントを紹介し、体験のときに必要な持ち物も紹介します。

ぼくがインストラクターをしているジムで、体験の方にオススメしている服装も紹介しています。

ぜひ、参考にしてみてください。

初心者カン君

キックボクシングの体験ってどんな服装で行けばいいのかなぁ？

体験にオススメの服装を紹介するよ！！

うーるん

はじめての体験でどんな服装で行けばいいのかわからないですよね。

どんな服装で行けば失敗しないのか、またオススメの服装や服装を選ぶときの注意点も紹介します。

半袖Tシャツ×ハーフパンツ

キックボクシングにコレッという決まった服装はありませんが、「半袖Tシャツ×ハーフパンツ」の服装の恰好が一番多いです。

そのため、動きやすい「半袖Tシャツ×ハーフパンツ」の服装であればOKです。

ぼくのジムでは、パンツはスポティーなハーフパンツに上はカジュアルな半袖Tシャツの会員さんが多いですよ。

うーるん

オススメの服装

・速乾性と吸水性のすぐれた服装

動きやすい半袖・ハーフパンツでも十分ですが、速乾性と吸水性がすぐれた服装がオススメです。

ぼくは練習中にたくさん汗をかいて、服が体にまとわりつき動きづらくなったことがあります。

そのため、速乾性と吸水性のすぐれたモノのほうが汗のニオイも気になりませんし、ベタ付くこともないためオススメです。

とくにトップスは、汗をかくとTシャツがピタッとまとわりつくため速乾性と吸水性にすぐれたモノがよいです。

・パンツは伸縮性があるモノ

ハーフパンツは伸縮性があるほうが動きやすいです。

ハーフパンツは伸縮性がないモノだとキックの動作を邪魔することがあり、サンドバッグやミットをキックするときに引っ掛かるため、伸縮性があるモノをオススメします。

ぼくは伸縮性がないパンツだと少し蹴りにくい感じがしました。

どこのメーカーのパンツがいいか悩んでいる方は、個人的には”ナイキ”や”アディダス”のパンツが生地も丈夫で速乾性もありオススメです。

うーるん

うえの写真は実際にぼくが練習で着ている服装です！ポリエステル100％の速乾性と吸水性がある半袖Tシャツに、生地がしっかりしているアディダスのハーフパンツを履いて練習をしています。

うーるん

服装を選ぶときの注意点

・パンツの裾に紐がついているモノはやめておきましょう

ハーフパンツの裾に紐などがついているモノは、紐が引っ掛かりケガをする可能性があるため、無駄な装飾してある服装は避けましょう。

・長袖＆長ズボンはやめておきましょう

キックボクシングは全身を使う運動のため長袖と長ズボンは、かなり動きずらくなるためやめておきましょう。

ぼくは1回だけ長ズボンで練習したことがありますが、暑くて動きずらくて2度と長ズボンで行かないと決めました…。

うーるん

体験に必要な持ち物

・汗を拭く用のタオル

汗を拭くために1枚タオルを用意しておきましょう。

・飲み物

キックボクシングは有酸素運動のため汗を多くかきます。

脱水症状にならないためにも500mlの水は最低限持っていきましょう。

とくに夏場は500mlの水を2本は用意しておくことをオススメします。

・シャワーを浴びた後に拭く用のタオル

シャワー室を完備してあるジムもあるため、体験終わりにシャワーを浴びたい人はタオルをもう1枚用意しておくといいですよ。

・軍手

軍手はグローブの下に装着し手を保護するために必要になります。

軍手を貸し出ししているジムもありますが、準備しておくとスムーズに体験ができますよ。

夏場は予想以上に喉が渇くため、2リットルの水を持って行ってます。

うーるん

注意点

・室内用のシューズとグローブの用意は不要

キックボクシングは、ほかのスポーツジムと違い裸足で行うためジム・室内用のシューズは不要です。

また、グローブは無料貸し出ししてあるところがほとんどのため、グローブも用意する必要ありません。

・爪を切っておきましょう

体験やはじめてキックボクシングを練習する方で爪をケガする方が多いです。

実際にぼくのジムでも体験で爪を怪我する方がよくいらっしゃいます。

練習は裸足でおこなうため、爪が伸びているとケガをする可能性があります。

しっかり爪を切っておきましょう。

キックボクシングの体験は、タオル・飲み物・動きやすい服装があれば簡単に体験できます。そのため、仕事帰りに通う会員さんもたくさんいますよ。手軽に通えるのは、キックボクシング始める最大のメリットですね！！

うーるん

当日に入会希望の場合は、入会費用を用意しておきましょう。

多くのジムでは、最初に入会費用として”入会金＋初月会費＋翌月会費”が必要になるはずです。

詳しくは各ホームページで確認してみてください。

体験には事前予約が必要なところもあるため、ホームページで確認してから体験に行くようにしてくださいね。

キックボクシングは楽しいので、ぜひ体験して楽しんでください！！

体験や見学は無料ですか？

 ジムによって異なると思いますが、ほとんど無料で体験や見学ができると思います。
体験の予約もネット・電話・メールでできるので、HPに詳しく載っているので一度確認してみてください。

運動音痴でもキックボクシングはできますか？

もちろんです！ほとんどの人がまったくの初心者からはじめている人です。格闘技がまったく未経験の方でも、ものすごく上達されている方も中にはいらっしゃいます。すぐには上達しませんが、長く続ければ必ず上達しますよ。

《キックボクシングの体験はどんな服装で行けばいい？》

キックボクシングにコレッという決まった服装はありませんが、「半袖Tシャツ×ハーフパンツ」の服装の恰好が一番多いです。

✔オススメの服装2つ

・速乾性と吸水性のすぐれた服装

ぼくは練習中にたくさん汗をかいて、服が体にまとわりつき動きづらくなったことがあります。

そのため、速乾性と吸水性のすぐれたモノのほうが汗のニオイも気になりませんし、ベタ付くこともないためオススメです。

・パンツは伸縮性があるモノ

ハーフパンツは伸縮性がないモノだとキックの動作を邪魔することがあり、サンドバッグやミットをキックするときに引っ掛かるため、伸縮性があるモノをオススメします。

ぼくは伸縮性がないパンツだと少し蹴りにくい感じがしました。

✔服装を選ぶときの注意点2つ

・パンツの裾に紐がついているモノはやめておきましょう

ハーフパンツの裾に紐などがついているモノは、紐が引っ掛かりケガをする可能性があるため、無駄な装飾してある服装は避けましょう。

・長袖＆長ズボンはやめておきましょう

キックボクシングは全身を使う運動のため長袖と長ズボンは、かなり動きずらくなるためやめておきましょう。

《キックボクシングの体験に必要な持ち物や注意点》

✔体験に必要な持ち物5つ

✔注意点2つ